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Nahé Tomek
Administrateur
psychopraticienne
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Profil
A rejoint le groupe le : 5 déc. 2024
Posts (11)
15 déc. 2025 ∙ 4 min
Les fêtes de fin d’année : ce que cette période fait à nos santés mentales
(et comment prendre soin, ensemble, en douceur) À l’approche des fêtes de fin d’année, le discours dominant sature tout l'espace : joie, retrouvailles, chaleur, magie.... Tout semble devoir être lumineux, fédérateur, heureux. Or pour beaucoup de personnes, cette période est lourde, exposante, parfois douloureuse. Parler de santé mentale en fin d’année est nécessaire. Cela permet de rendre visibles des réalités que le récit collectif laisse trop souvent hors champ. Une période socialement...
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27 oct. 2025 ∙ 0 min
Prendre soin de sa santé mentale à l’automne : politiques du ralentissement et lucidité saisonnière
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9 sept. 2025 ∙ 3 min
Le walk and talk : marcher pour mieux parler
Quand on pense à une séance de thérapie, on imagine souvent un cabinet calme, deux fauteuils, un échange en face-à-face. Ce cadre...
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